Réussissez votre
Paris-Versailles
Vous voulez préparer la mythique Paris-Versailles et relever le défi de la redoutée Côte des Gardes ?
Alors cette préparation est pour vous !
Bénéficiez d'un plan spécialement adapté pour vous aider à franchir tous les obstacles de cette course de 16,2km et franchir la ligne d'arrivée sur la magnifique avenue de Paris avec la sensation d'avoir achevé quelque chose de grand !
POURQUOI COURIR LE PARIS-VERSAILLES ?
Une course au coeur du
patrimoine français
Le parcours du Paris-Versailles est un véritable voyage à travers l'histoire et la beauté de la France. Depuis le majestueux départ au pied de la Tour Eiffel, jusqu'à l'arrivée royale au château de Versailles, chaque kilomètre est empreint de patrimoine.
Courir sur ce trajet, c'est traverser des décors variés qui offrent une perspective unique sur la richesse culturelle et historique de la région parisienne, faisant de cette course une expérience exceptionnelle, bien au-delà du simple défi sportif.
La mixité du parcours
L'un des attraits majeurs du Paris-Versailles réside dans la diversité de son parcours. Alternant entre les rues animées de Paris, les chemins sinueux de la forêt de Meudon et les vues panoramiques sur la campagne, cette course présente une variété de terrains qui teste et enrichit l'expérience de chaque coureur. Cette mixité offre non seulement un challenge physique, avec ses montées, descentes, et portions plates, mais elle stimule également l'esprit, rendant chaque partie de la course unique.
L'ambiance magique
Paris-Versailles baigne dans une ambiance hyper festive et dynamique.
Tout au long du parcours, pas moins de 16 orchestres sont présents pour encourager les coureuses et coureurs !
Et sur l'ensemble du parcours vous êtes encouragés par des spectateurs en nombre. De fait, vous n'êtes jamais complètement
seul-e lors de votre course. Ce qui contribue à faire de Paris-Versailles, un moment inoubliable.
Un challenge relevé : La côte des gardes
La côte des Gardes est L moment phare du
Paris-Versailles.
Un défi redoutable qui marque l'esprit de tous les participants. Avec sa montée abrupte et prolongée, elle teste la résilience, la force et la stratégie de chaque coureur. La conquête de cette côte est souvent vue comme le rite de passage vers la réussite de la course, un objectif en soi. Le dépassement de soi nécessaire pour grimper la côte des Gardes symbolise parfaitement l'esprit de challenge et d'accomplissement qui caractérise le Paris-Versailles.
Pourquoi j'aime le Paris-Versailles
La première fois que j'ai couru Paris-Versailles, il pleuvait à torrent. Et pourtant, cela avait été un incroyable souvenir. Parce qu'au delà de la beauté de son parcours, la côte des gardes donne une réelle saveur à ces 16,2 km. La sensation d'avoir vaincu cette côte lorsque l'on arrive au coeur de la forêt de Meudon et que l'on récupère au coeur de la nature est quelque chose qui m'a beaucoup marqué.
Et puis le dernier kilomètre sur la gigantesque avenue de Paris achève de donner une saveur unique à une course que je prends plaisir à c chaque année.
LES AVANTAGE D'UN COACHING PERSONNALISÉ POUR RÉUSSIR LE PARIS-VERSAILLES
Parce que chaque coureuse et coureur est unique, votre plan est entièrement personnalisé par mes soins en fonction de vous.
Comme il s'agit d'un véritable coaching, vous êtes bien entendu accompagné-e tout au long de votre préparation
Un plan d'entrainement 100% personnalisé
Après un premier appel d'évaluation de 60 min ensemble, j'établirai un plan d'entrainement entièrement adapté à votre niveau et votre objectif pour cette course.
Un vrai coach dans votre poche !
Je vous accompagne durant toute votre préparation jusqu'au jour J de votre course !
2 fois par mois, nous avons un appel ou une visioconférence ensemble pour suivre vos progrès et résoudre tout problème que vous pourriez rencontrer. De plus, je suis disponible 5 jours par semaine pour répondre à toutes vos questions.
Une adaptation constante
Vous vous sentez plus fatigué-e cette semaine ? Ou au contraire, vous sentez que vous en avez davantage sous la semelle qu'attendu ? Je réadapte le plan pour vous permettre de récupérer et progresser au en toute sécurité, pour arriver au maximum de votre forme le jour de votre course !
Rencontrez votre coach !
Fort de plus de 10 ans d'expérience en tant que coach sportif, préparateur physique et coach de running, j'ai consacré ma carrière à aider les personnes à atteindre leurs objectifs de forme physique, que ce soit pour la perte de poids, la prise de muscle, ou la réathlétisation après une blessure.
Ma passion pour la course à pied, allant du 5 km au marathon, me permet de comprendre et d'accompagner chaque coureur dans sa quête personnelle.
À la différence de beaucoup de coachs de running, grâce à mon expérience, j'ai une approche hybride de l'entrainement. En parallèle de la course à pied, je suis également pratiquant régulier de CrossFit.
Que vous ayez besoin d'un travail de renforcement spécifique pour prévenir les blessures ou améliorer potentiellement vos performances, je saurai vous proposer un programme adapté et facile à réaliser depuis chez vous.
Avec moi, chaque coureur, qu'il soit novice ou expérimenté, trouve un parcours d'entraînement personnalisé qui non seulement les prépare pour leur course cible, mais les aide également à découvrir leur potentiel caché et à se dépasser.
Mon objectif est de vous faire aimer la course à pied autant que moi, et de vous accompagner vers la réussite de vos défis personnels.
Comment ça marche ?
1 - Appel d'évaluation
Chaque accompagnement débute par un appel, si possible en visio, de 60 minutes environ. Cet appel me permets de comprendre vos objectifs et vos spécificités. Durant ce moment nous clarifierons tout ce qui aura besoin de l'être afin que je puisse établir le meilleur plan qui soit pour vous.
2 - Vous recevez votre plan personnalisé
Une fois votre plan prêt, vous le recevrez directement sur notre plateforme partenaire.
Vous pourrez le consulter et le télécharger à tout moment.
3 - Votre plan est actualisé en fonction de vous
Votre plan d'entraînement est actualisé régulièrement pour s'adapter à vos progrès et besoins changeants.
Par ces ajustements personnalisés, votre programme reste dynamique et efficace, tout en répondant à vos éventuelles contraintes extérieures. Cette approche flexible vous assure une progression constante et maintient votre motivation au plus haut
4 - Des checkpoints réguliers
En fonction de votre plan choisi, nous faisons le point ensemble sur vos entrainements, votre état de forme et progression. Cela nous aide à ajuster encore au mieux votre plan et à vous prodiguer les meilleurs conseils pour vous permettre d'aller au bout de votre progression.
🏆 RÉSULTATS 🏆
Choisissez Votre Offre Maintenant
Basique Running
Évaluation initiale de 60 min
Plan 100% personnalisé
Accessible via Nolio
79€/mois
Best Coaching Running
Évaluation initiale de 60 min
Plan 100% personnalisé
Accessible via Nolio
2 Visios de 30 min par mois
Disponible 24/7
129€/mois
Suivi Running
Évaluation initiale de 60 min
Plan 100% personnalisé
Accessible via Nolio
1 Visio de 30 min par mois
Disponible 24/7
99€/mois
Réservez votre premier appel avec moi ! (GRATUIT)
Copyright © guillaumemaroquene.fr 202, [GUILLAUME MAROQUENE]
Pour contacter Guillaume Maroquène : guillaume@guillaumemaroquene.fr
Vous pouvez consulter nos conditions générales de vente et notre politique de confidentialité
Ce site ne fait pas partie du site web Facebook ou de Facebook, Inc. ni de Google Inc.
De plus, ce site ne provient pas de Facebook en aucune façon, ni de Google Inc.
Facebook est une marque déposée de Facebook, Inc.
GUILLAUME MAROQUENE ne peut et ne fait aucune garantie quant à votre capacité à obtenir des résultats.
Rien sur cette page, aucun de nos sites Web, ni aucun de nos contenus ou programmes n'est une promesse ou une garantie de résultats. Nous n'offrons aucun conseil médical ou autre. Tous les résultats référencés ici ou sur l'un de nos sites sont uniquement démonstratif de ce qui est possible d'avoir. Ils ne doivent pas être considérés comme des résultats moyens ou des promesses de performances réelles ou futures. Soyez prudent et consultez toujours votre médecin ou thérapeute du sport avant d'appliquer ces informations ou tout changement de style de vie. Vous seul êtes responsable de vos décisions, actions et résultats dans la vie, et par votre inscription ici, vous acceptez de ne pas tenter de nous tenir responsable de vos décisions, actions ou résultats, à tout moment, en toute circonstance.